Chào mừng quý vị đến với Thư viện tài nguyên dạy học tỉnh Quảng Ninh.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
hinh the duc k8
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thế Anh
Ngày gửi: 08h:40' 09-01-2010
Dung lượng: 816.0 KB
Số lượt tải: 94
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thế Anh
Ngày gửi: 08h:40' 09-01-2010
Dung lượng: 816.0 KB
Số lượt tải: 94
Số lượt thích:
0 người
Nguyễn Thế Anh: G/V Trường THCS Thị Trấn Đông Triều- Quảng Ninh HèNH ?NH TD 8
Môn : Chạy ngắn :
Các động tác bổ trợ:
Giới thuệu về bàn đạp trong Chạy nhanh XPT:
Tư thế vào chổ và XP
Giai đoạn chạy lao:
Giai đoạn chạy giữa quảng:
Giai đoạn đánh đích :
Môn : Nhảy cao kiểu bước qua:
Các Động tác bổ trợ
Nhảy day:
Duỗi chân lăng
Nhảy co chân lăng
Đi đá chân lăng
Điểm đặt chân giậm nhảy
Tư thế qua xà
Tư thế qua xà và tiếp đất trong nhảy cao kiểu bước qua
Chúc các bạn có những hình như ý
Môn : Chạy ngắn :
Các động tác bổ trợ:
Giới thuệu về bàn đạp trong Chạy nhanh XPT:
Tư thế vào chổ và XP
Giai đoạn chạy lao:
Giai đoạn chạy giữa quảng:
Giai đoạn đánh đích :
Môn : Nhảy cao kiểu bước qua:
Các Động tác bổ trợ
Nhảy day:
Duỗi chân lăng
Nhảy co chân lăng
Đi đá chân lăng
Điểm đặt chân giậm nhảy
Tư thế qua xà
Tư thế qua xà và tiếp đất trong nhảy cao kiểu bước qua
Chúc các bạn có những hình như ý
Các ý kiến mới nhất