Bài 01




Giới thiệu chương trình , tổ chức lớp , đội hình đội ngũ – Trò chơi “Kết bạn”
I/ Mục tiêu :
- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5 . Yêu cầu HS biết đựoc một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng .
- Một số qui định về nội qui , yêu cầu tập luyện . Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục .
- Biên chế tổ , chọn cán sự môn học .
- Ôn ĐHĐN : Cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học , cách xin phép ra vào lớp . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to , rõ , đủ nội dung .
- Trò chơi “Kết bạn” . Yêu cầu HS nắm được cách chơi , nội qui chơi , hứng thú trong khi chơi .
II/ Sân tập , dụng cụ :
Sân trường + còi .
III/ Tiến trình thực hiện :
Phần nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật
Biện pháp tổ chức lớp


T/G
SL



A/Phần mở đầu
1. định
2 Khởi động


3.Kiểm tra bài cũ
5-7’
1-2’
1-2’

2’



2x8


- GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu .
- Vỗ tay và hát
+ Xoay vặn các khớp
+ Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”
- Không
 * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *



B/ Phần cơ bản :
1. Giới thiệu chương trình TD lớp 5


2. Phổ biến nội qui , yêu cầu tập luyện .

3. Biên chế tổ , chọn CS
4. Oân ĐHĐN

5. Trò chơi “kết bạn”



C/Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
2.Củng cố
3.Nhận xét
4.BTVN - 5.Xuống lớp
26’
2-3’



2-3’


3-4’
5-7’

5-7’



3-5’
2’
1’
1’
1’











4-5


- GV giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5 :
+ Đội hình đội ngũ + Thể dục RLTT cơ bản .
+ Bài thể dục + Trò chơi vận động
+ Môn thể thao tự chọn .
- GV phổ biến một số nội qui , yêu cầu tập luyện như : Quần áo gọn gàng , không đi dép lê , khi nghỉ tập phải xin phép , muốn ra vào lớp phải xin phép …
- GV và HS chia tổ tập luyện và chọ cán sự môn học .
- Cho HS ôn nội dung cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giừo học .
+ GV làm mẫu lần 1
+ Các lần còn lại CS điều khiển - HS tập – GV quan sát chung .
- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi
+ Cho HS chơi thử sau thi đua có thưởng phạt + GV nhận xét .

- Cúi + lắc người thả lỏng .
- GV và HS hệ thống bài học
- GV nhận xét tiết học .
- các động tác ĐHĐN đã học - Giải tán .

Cho HS ngồi xuống tại chỗ



* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *







 …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………












Bài 02



Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau”và “Lò cò tiếp sức”
I/ Mục tiêu :
để củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác ĐHĐN : cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học , cách xin phép ra vào lớp . Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo to , rõ đủ nội dung .
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau” và “Lò cò tiếp sức” . Yêu vầu biết chơi đúng luật , hào hứng trong khi chơi .
II/ Sân tập , dụng cụ :
Sân trường + còi .
III/ Tiến trình thực hiện :
Phần nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật
Biện pháp tổ chức lớp


T/G
SL



A/Phần mở đầu
1. định
2 Khởi động


3.Kiểm tra bài cũ
5-